Langsung ke konten utama

Beberapa Mitos Salah Tentang Puasa

Mitos Salah Tentang Puasa

Indonesia memang lekat dengan mitos, termasuk banyak beredar mitos tentang puasa yang salah dan sayangnya banyak yang mempercayainya.

Simak beberapa mitos yang tidak benar supaya tidak membebani keuangan. Berikut ini beberapa di antaranya, seperti yang dirilis tim DuitPintar.com.

1. Banyak-banyak tidur saat puasa
Tidur adalah salah satu bentuk ibadah. Tapi bukan lantas kita harus tidur terus menerus ketika puasa. Terlalu banyak tidur saat puasa justru bisa membuat tubuh lemas. Ditambah lagi, banyak risiko kesehatan akibat terlalu banyak tidur. Jika jatuh sakit, kita harus keluar uang untuk biaya perawatan sampai pengobatan. Lebih baik tidur secukupnya saja, sama seperti saat sebelum puasa.

2. Berbukalah dengan yang manis
Konsumsi glukosa atau segala makanan-minuman yang manis memang penting saat puasa. Tapi berbukalah dengan yang manis-manis ternyata mitos belaka jika berlebihan.

Jika terlalu banyak mengonsumsi gula, kita bisa berisiko terkena diabetes. Sebetulnya, dua sampai tiga buah kurma basah cukup untuk mengawali buka puasa.

Bila bosan makan kurma begitu saja, bisa diolah menjadi menu lain. Misalnya dibuat es kurma. Tapi hati-hati, kebanyakan es juga bisa membuat kita sakit.


Memang, sahur bukanlah hal wajib saat puasa. Namun mitos puasa tanpa sahur juga bisa berujung bencana buat dompet kita. Saat tidak sahur, tubuh jadi terganggu metabolismenya dan membuat kita jatuh sakit. Sebab, kita tidak akan menerima asupan apa pun selama setidaknya sembilan jam ke depan.

Badan pun akan terasa lemas seharian. Otak susah diajak berpikir, bisa-bisa pekerjaan di kantor juga terganggu. Sebisa mungkin usahakan makan sahur agar puasa lebih lancar dan produktivitas pun terjaga.

4. Puasa menurunkan berat badan
Jika betul puasa menurunkan berat badan, pasti produk-produk penurun bobot tidak akan laku. Nyatanya, tidak makan seharian bisa menurunkan berat badan. Tapi banyak yang kemudian “balas dendam” saat buka puasa. Begitu suara azan terdengar, langsung menyeruput es buah sambil makan gorengan. Bagaimana bisa turun berat badan jika itu yang Anda lakukan? Mitos ini bisa membahayakan kesehatan kalau dipercaya begitu saja. Begitu juga dengan dompet, karena uang bisa tersedot untuk membeli aneka makanan.

5. Tak perlu olahraga
Puasa membuat badan lemas buat sebagian orang. Alhasil, banyak yang jadi malas beraktivitas, termasuk olahraga. Padahal dengan olahraga, justru badan bisa kembali bugar.

Cukup lakukan olahraga ringan agar tubuh tetap sehat dan bugar selama menjalani ibadah puasa.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Judi Taruhan Bonus 100% Deposit Member Baru dari ITCBET

Hadirnya penawaran promo bonus 100% deposit member baru terbesar merupakan bukti eksistensi ITCBET sebagai situs judi online terbaik dan terbesar Asia 2019. Penawaran bonus deposit 100% member baru ini membuat pemain bisa mendapatkan lebih banyak modal. Dan semakin banyak modal, maka peluang untuk mendapatkan keuntungan besar pun semakin berlipat ganda.
Cukup dengan 1 User-ID ITCBET, ada banyak pilihan permainan yang bisa dimainkan. Cukup dengan hanya melakukan deposit Rp. 50.000 saja. Pemain sudah bisa mulai mencari untung melalui game judi online terbaik yang ditawarkan. 
Menjadi Member Aktif Dari Situs Judi Online Terbaik dan Terbesar Asia 2019
Untuk menjadi salah satu member dari situs judi online terbaik dan terbesar Asia 2019 ini. Silahkan klik tombol Sign Up yang tersedia pada halaman utama ITCBET. Berikutnya, muncul form registrasi yang berisi dengan kolom-kolom data pribadi. Seluruh kolom disini wajib diisi dengan benar dan lengkap. Kolom-kolom pada form registrasi yang disediak…

Menginap Nyaman di Hotel Tangerang

Apa sih kriteria tempat menginap yang nyaman untuk berlibur sekaligus bekerja dalam satu waktu? Ruangan yang cukup luas? Ada kolam renang? Dekat dengan bandara? Punya ruang pertemuan yang cukup luas? Kriteria-kriteria itu bisa anda temukan di Hotel Tangerang Aryaduta Lippo Village. Berlokasi di Tangerang – Banten, hotel yang berada tepat di wilayah Lippo Karawaci Township itu tak jauh dari Bandara Internasional Soekarno-Hatta. Cocok bukan untuk anda yang harus bekerja dan tak punya waktu banyak namun tetap ingin merasakan suasana liburan yang nyaman dan menenangkan? Tangerang bisa jadi lokasi yang tepat dan dapat mengakomodir kebutuhan tersebut, loh!
Aryaduta Lippo Village adalah salah satu hotel di Tangerang yang kerap menjadi pilihan para pebisnis maupun wisatawan domestik dan mancanegara untuk menghabiskan waktu mereka. Mau liburan saja, cocok. Atau mau liburan sambil bekerja, tentu dapat dilakukan di tempat ini. Sebuah akomodasi yang nyaman, mudah dan tentunya menawarkan pengalaman…

Bosan dengan Resep Nugget Ayam yang Biasa? Cobalah Resep Baru Ini

Nugget ayam menjadi salah satu menu yang paling disukai oleh kebanyakan orang, terutama untuk anak-anak. Rasa yang gurih dan ringan membuat banyak anak suka makan nugget ayam sebagai teman nasi saat sarapan. Untuk meningkatkan selera makan anak, Anda bisa mencoba beberapa resep nugget ayam yang baru ini. 
Nugget Ayam Wortel Bahan:✔    ¼ 4 kg ayam
✔    Tepung terigu 5sdm
✔    Tepung maizena 3sdm
✔    Tepung roti halus 5sdm
✔    Masako rasa ayam 1 sachet
✔    Telur 5 butir
✔    Seledri 2 batang
✔    Wortel 1 buah
✔    Tahu 4 potong
✔    Bawang merah dan bawah putih 2siung
Cara membuat:1.    Cincang ayam dan wortel, hancurkan tahu, iris daun seledri dan bawang merah, giling halus bawang putih.
2.    Campurkan bahan-bahan tersebut menjadi satu kemudian tambahkan telur 2 butir, garam sedikit dan bumbu masako.
3.    Kukus adonan sekitar 45 menit.
4.    Angkat dan dinginkan, lalu potong sesuai selera. Diamkan di dalam lemari es kurang lebih 15 menit.
5.    Lumuri dengan telur dan tepung roti dan nugget tin…