Langsung ke konten utama

Makanan Yang Wajib Ada Saat Puasa

Makanan Wajib Ada Saat Puasa

Ada beberapa makanan yang harus dikonsumsi sebanyak-banyaknya saat puasa berlangsung seperti Kortanajans.com hadirkan berikut :

Air Putih
Mengonsumsi air putih lebih banyak memang sangat disarankan sebelum dan setelah puasa. Sebab potensi dehidrasi ketika puasa lebih besar, karena tidak ada asupan air pada siang hari. Untuk itu meminum air delapan gelas per hari sangat disarankan. Anda bisa membaginya per gelas antara sahur dan berbuka.

Buah-buahan
Dehidrasi saat puasa juga dapat dikurangi dengan meningkatkan porsi makan buah-buahan dibanding hari biasanya. Beberapa buah berair seperti semangka, melon, jeruk, hingga apel bisa menjadi pilihan yang disediakan di atas meja makan. Buah-buahan juga memberikan nutrisi pada tubuh sehingga bisa puasa lebih nyaman.

Makanan yang dibuat sendiri
Banyak orang yang mengandalkan makanan instan saat sahur dan berbuka. Padahal akan lebih baik jika Anda memperbanyak konsumsi makanan rumahan yang dibuat sendiri. Itu karena keamanan bahan dan higienitasnya bisa terjamin, sesuai selera, plus tanpa bahan pengawet.

Kurma
Salah satu buah favorit saat bulan puasa adalah kurma, karena banyak memberikan tenaga serta menjadi sunah saat berpuasa. Tentunya konsumsi kurma yang baik akan membantu Anda mendapatkan tenaga secara cepat ketika berbuka puasa, dan menjaga kondisi badan tetap bugar ketika sahur menjelang.

Sayuran
Ketika puasa, banyak orang yang memilih mengonsumsi makanan berat seperti daging-dagingan dan roti. Padahal, makanan seperti sayuran juga harus diperhatikan. Selain menjaga pencernaan tetap lancar, sayuran juga baik untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi dan mineral yang cukup, selama Ramadan.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Pinjaman Online Solusi Dapatkan Dana Dengan Cepat

Manusia memang selalu tak lepas dari masalah, nampaknya tak ada manusia baik yang kaya ataupun yang sedang mengalami kesusahan. Salah satu masalah yang sering dihadapi adalah soal hutang atau kredit. Mungkin hanya berbeda jumlahnya saja. Keperluan untuk mendapatkan dana cepat selalu jadi alasan untuk memutuskan untuk berhutang atau mengambil kredit.


Bagi orang yang berkecukupan masalah hutang atau kredit biasanya tidak lepas dari modal usaha, dengan jumlah yang pasti juga tak sedikit bisa sampai ratusan sampai milyaran rupiah, sedang bagi masyarakat yang punya penghasilan lebih sedikit urusan hutang atau kredit jumlahnya pun juga tak sampai milyaran, namun tetap saja itu sebuah masalah yang harus dihadapi sehari-hari.
Masalah hutang atau kredit rasanya memang tak pernah lepas dari lini kehidupan masyarakat sekarang. Mau beli mobil walaupun dananya kurang, bisa ajukan kredit. Mau punya rumah sendiri, bisa ajukan buat ambil KPR. Atau mau gelar resepsi tapi dana terbatas, ambilah pinjaman …

HP Samsung M10 Harga Sejutaan Berjuta Fitur

Awal tahun 2019 samsung mulai menggebrak pasar dengan keluar dari zona nyamannya dengan mengeluarkan HP berharga murah, seperti HP samsung M10 yang menjadi varian termurahnya.
Samsung yag biasanya membuat smartphone dengan harga fantastis dengan fitur kekinian kini mencoba penguntungannya dengan membuat HP low budget, diluar dugaan ternyata usaha ini bisa dibilang berhasil terutama untuk menyaingi dominasi brand xiomi di varian HP murah. HP Samsung M10 dibanderol hanya satu jutaan, sekitar 1.699.000 saja. Kamu bisa membelinya lewat situs e-commers Blibli.com

Harga Samsung Galaxy M10 yang cukup rendah ini tidak membuat produsen asal Korea Selatan tersebut pelit akan fitur dan teknologi. Di kisaran harga ini, smartphone Samsung termurah ini harus melawan dari brand brand lain seperti Xiomi dan Oppo serta masih banyak smartphone murah lain dari China.

Sebagai varian HP samsung termurah, bukan berarti tanpa kelebihan, agar lebih jelas mari simak beberapa kelebihan yang ada di samsung M10 di …

Judi Taruhan Bonus 100% Deposit Member Baru dari ITCBET

Hadirnya penawaran promo bonus 100% deposit member baru terbesar merupakan bukti eksistensi ITCBET sebagai situs judi online terbaik dan terbesar Asia 2019. Penawaran bonus deposit 100% member baru ini membuat pemain bisa mendapatkan lebih banyak modal. Dan semakin banyak modal, maka peluang untuk mendapatkan keuntungan besar pun semakin berlipat ganda.
Cukup dengan 1 User-ID ITCBET, ada banyak pilihan permainan yang bisa dimainkan. Cukup dengan hanya melakukan deposit Rp. 50.000 saja. Pemain sudah bisa mulai mencari untung melalui game judi online terbaik yang ditawarkan. 
Menjadi Member Aktif Dari Situs Judi Online Terbaik dan Terbesar Asia 2019
Untuk menjadi salah satu member dari situs judi online terbaik dan terbesar Asia 2019 ini. Silahkan klik tombol Sign Up yang tersedia pada halaman utama ITCBET. Berikutnya, muncul form registrasi yang berisi dengan kolom-kolom data pribadi. Seluruh kolom disini wajib diisi dengan benar dan lengkap. Kolom-kolom pada form registrasi yang disediak…